Un trabajo de OnlinePsychologyDegree.net
Para alguien con tamaños problemas de insomnio esto debería ser ley, pero de verdad es difícil, sólo el kindle es noble con mis ciclos de sueño, pero...esa manía de estar pegado a los e-mails del trabajo nos está matando.
Yo uso el teléfono, sí, como despertador ¿quién no lo hace? (uso más de uno, porque duermo mal, y cuando por fin lo logro, es como si hubiera muerto), pero ni que fuera adolescente víctima del bullyng para permitir que un SMS me despertará, yo se que mi mal dormir tiene que ver con irritabilidad, esta manía de subir de peso y que me pone en riesgo de sufrir un ataque cardíaco (y luego uno irritable) y que tantas horas manejando tampoco ayudan a mi salud.
De hecho yo ya no tengo una computadora en mi cuarto, y es raro que vea la TV, pero soy culpable de estar leyendo artículos todo el tiempo, hasta mi suscripción a maximum pc la tengo en mis gadgets.
